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La conception au service de la santé mentale sur le lieu de travail

Des choix de conception consciencieux pour améliorer la santé mentale sur le lieu de travail.

2 min de lecture

Pour parvenir à un bien-être enrichissant sur le lieu de travail, il faut notamment créer des espaces bien équilibrés afin que les employés puissent exploiter tout leur potentiel. Plus récemment, nous avons vu le mouvement du bien-être au travail s'infiltrer dans l'industrie de la conception et de la construction de bureaux, visant à créer des environnements de bureau complets qui ne servent pas seulement à faciliter le travail, mais qui font des espaces des synonymes de bien-être physique.

Cette prise de conscience du fait que le design peut apporter une valeur durable au bien-être physique d'une personne commence maintenant à se répercuter sur le bien-être mental et a déclenché une prolifération de recherches sur le thème de la santé mentale dans le secteur de l'aménagement du lieu de travail, suscitant la reconnaissance de l'innovation dans ce domaine.

Bien que la recherche et la compréhension d'une meilleure intégration de la conception du lieu de travail et de la promotion de la santé mentale se poursuivent, il existe certains domaines reconnus sur lesquels nous pouvons avoir un impact dès maintenant afin d'aider à atténuer les facteurs de risque et de contribuer à une meilleure santé mentale et au bonheur dans les environnements de travail.

1. L'accès à la nature dans le cadre des activités professionnelles quotidiennes des gens

La recherche établit régulièrement des liens entre les espaces verts et le bien-être en matière de santé mentale. Les espaces verts ont été associés à une réduction du stress et de la dépression, ainsi qu'à une amélioration du fonctionnement social et cognitif. 

On pense immédiatement à intégrer la biophilie sur le lieu de travail, en plaçant des plantes et des murs verts dans les bureaux. Le biomimétisme, l'imitation des structures et des systèmes naturels, peut également être envisagé pour sa capacité à capter l'attention des gens sans le besoin de concentration qui caractérise les environnements non naturels.

Conception d'un espace de bureau collaboratif avec deux grandes tables, des éléments d'éclairage et des plantes suspendues.
Cadre de travail de groupe avec une abondance de lumière naturelle.

2. Intégrer l'activité dans les routines de travail quotidiennes des gens

Généralement considéré comme une intervention en matière de santé physique, l'exercice peut également être considéré comme une opportunité de conception pour la santé mentale, améliorant la dépression légère et modérée, réduisant le stress et atténuant les symptômes d'anxiété. 

L'une des principales possibilités d'exploiter ce phénomène est de réduire les occasions pour le personnel de passer la journée de manière complètement sédentaire. L'introduction d'environnements de travail plus agiles encouragera le personnel à se déplacer au cours de sa journée de travail, tandis que des espaces de détente invitants inciteront les gens à se lever et à quitter leur bureau pendant les temps morts.

Réaménagement de l'espace de pause des bureaux avec une grande bibliothèque, un coin salon et deux employés jouant au tennis de table.
L'intégration d'une activité dans vos espaces sociaux peut encourager le personnel à prendre une pause plus active au travail.

3. Créer un espace social confortable 

Le lien entre la santé mentale et des liens sociaux forts est de plus en plus compris comme l'une des principales possibilités de promotion de la santé mentale. Créer des liens est une objection facilement réalisable dans la conception du lieu de travail. La création d'éléments dans les projets tels que des zones de pause et des zones de cuisine ouvertes facilite les interactions positives, sûres et naturelles entre les employés, ce qui renforce le sentiment de communauté, d'intégration et d'appartenance.

Un environnement de travail stimulant et variable aide les gens à réaliser leur potentiel et a, à son tour, un effet positif durable sur la santé mentale des utilisateurs. Nous sommes passionnés par la création d'environnements de bureau positifs et favorables qui soutiennent vos programmes de bien-être au travail. AIS s'engage à promouvoir le prochain mouvement de bien-être sur le lieu de travail.

Point de thé sur le lieu de travail remis à neuf, comprenant une cuisine et un grand espace ouvert avec un tiroir s'ouvrant pour les travailleurs.
Un espace cuisine plus résidentiel permet au personnel de se sentir plus à l'aise pendant les heures de travail et de mieux collaborer socialement.